我国单身人口 2.3 亿！为何“脱单”难？专家：年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力…

" 七夕 " 来临，很多年轻人却找不到共度的人。" 脱单难 " 已成为当今社会的一大问题。

为此，多地工会在 " 七夕 " 当天组织单身青年男女联谊活动，为单身男女青年们交友结缘搭建 " 鹊桥 "。

(资料图)

到底是什么原因阻碍了年轻人婚恋？日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对 2004 名单身青年进行的一项调查显示，社交圈固定，宅、不喜社交，不善表达是妨碍年轻人恋爱的三大原因。

专家表示，现在，年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力。由于情感教育被忽略，年轻人往往面临 " 上学期间父母禁止恋爱，毕业之后父母催促结婚 " 的尴尬局面。

单身如何过 " 七夕 "？

今年七夕恰逢工作日，大多数人选择下班后再相聚。" 中国七夕节日消费行为大数据调查 " 显示，2023 年消费者过节的娱乐活动计划 TOP3 分别为：逛街购物、看电影、吃大餐。

" 七夕对我国礼物经济市场而言至关重要。" 艾媒咨询创始人兼 CEO 张毅在接受《每日经济新闻》记者采访时表示，礼物经济通常有两种场景，一种是节假日场景，另外一个是社交的场景，" 据我们监测，包含七夕在内的节假日对我国礼物经济市场规模的促进贡献率近七成。"

张毅观察到，今年七夕礼赠群体的边界被拓宽。" 现在单身人群越来越多，其实随着城市化程度提高，大家的社交范围反而变窄，太熟悉的人难以碰触火花。七夕给了单身人群走出去，参加联谊等活动的机会，单身人群可以借此扩充交际范围，是他们‘脱单’的好时机。"

" 单身经济与浪漫经济并不冲突。" 张毅告诉记者，今年单身人士参加七夕节交友联谊活动意愿强烈，" 有 53.77% 的表示会参加。在联谊活动的选择上，54.65% 的人会选择剧本杀、密室逃脱、桌游等室内活动。"

多地工会组织单身青年联谊

据封面 . 新闻，8 月 22 日，中国农历七夕节，成都市总工会、郫都区总工会联合举办幸福成 " 工 " 乐动全城——恋爱厨房 · 幸福家——成都单身职工厨艺联谊活动，200 名单身职工相聚于成都市川菜博物馆。

为帮助单身职工们迅速 " 破冰 " 相识，在趣味互动环节和 " 红娘团 " 的帮助下，通过各种厨房故事，单身职工们纷纷鼓起勇气，在爱的舞台上大胆展示自我，打破了现场紧张的氛围，让寻爱现场氛围轻松而愉悦。体验川菜、感悟幸福、寻味郫都，当天活动现场最终牵手 6 对佳偶。

据工人日报，在浪漫七夕来临之时，宁夏回族自治区各级工会在全区开展 " 会聚良缘 " 单身青年职工联谊活动，为千名单身职工搭建一座相知相识、增进感情、收获爱情的 " 鹊桥 "。

据介绍，七夕之前，宁夏各级工会通过开展各具特色的活动让单身职工在感受传统文化的同时觅得良缘。

宁夏总工会女职工委员会举办 " 会聚良缘 缘定七夕 " 单身青年职工联谊活动，让青年职工在体验爱情乒乓球、鹊桥相会、爱情对对碰等小游戏互动中邂逅美好爱情；石嘴山市总工会在国家能源宁煤公司汝箕沟无烟煤分公司开展 " 会聚良缘 相约矿山 " 七夕专场联谊活动，职工们近距离参观巨型生产机械、了解煤矿工人生产生活，在进一步的沟通中遇到最好的 " 他、她 "；吴忠市总工会开展了 " 会聚良缘 · 相约七夕 " 相亲交友活动，单身青年职工们在丰富多彩、轻松浪漫的游戏环节中找寻到属于自己的缘分，现场有 11 对单身职工牵手成功；盐池县总工会举办的 " 会聚良缘 · 情系盐州 " 青年职工交友文化沙龙，让更多单身职工 " 不‘七’而遇，满心欢‘夕’ "，活动现场开通的面对面直播，将青年职工们亲手制作的团扇、麻绳编织、瓦当拓画风、二毛皮手绘工艺等非遗文化作品传播给更多的青年职工，有近 700 人观看直播，点赞 1.9 万人次；中卫市沙坡头区总工会举办的 " 青青子衿 与军共赴 " 七夕联谊活动，为武警官兵和机关、企事业单位青年男女提供交友平台。

据新湖南客户端，长沙望城区总工会组织了 " 望一人、倾一城 " 系列活动之 " 玩转七夕，爱有所属 " 单身青年交友派对，在 " 三生三世十里桃花 " 的主题场地甜蜜开启。本次活动通过精准的定向邀请，一对一男女嘉宾配对，提前为每一位参加活动的嘉宾测算了爱情密码，一串串的数字背后，让男女嘉宾对心仪对象的性格、爱好、能力、特长有了更深入的了解。

本次活动还特别为七夕交友活动匹配了 10 位专属红娘和一位专业爱情密码师，现场为嘉宾们解密自己的爱情密码，嘉宾们通过爱情解码更清晰自己的特点、以及如何与心仪的对象相处。

现场有多对嘉宾与心仪的对象牵手成功。

单身人口 2.39 亿

专家：年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力

中国科学院心理研究所签约心理咨询师郑莉接受 " 环球时报健康客户端 " 记者采访时说，我国单身人群越来越庞大。《中国统计年鉴（2022）》数据显示，截至 2021 年，全国 15 岁以上单身人口约为 2.39 亿人。并且，我国年轻人婚育年龄普遍推迟，《中国人口普查年鉴 -2020》显示，2020 年我国的平均初婚年龄 28.67 岁，比 2010 年的 24.89 岁增加了 3.78 岁。

这届年轻人为何不婚不恋？前述调查显示，社交圈子固定（50.7%）位列第一，其次是宅、不喜社交（47.5%），排在第三位的是不善表达自己（46.0%）。此外，还有闲暇时间被网络世界侵占（44.7%）、交友渠道有限（43.4%）、不懂怎么和异性相处（41.7%）、工作忙没时间（29.3%）等。

郑莉认为，年轻人恋爱的三大拦路虎——社交圈固定，宅、不喜社交，不善表达——都与现在年轻人情感教育缺失有关。长久以来，我国教育制度以智力学历教育为主，恋爱课、性教育课等情感教育课程缺乏。情感教育是在教育过程中，对学生进行情感培养、情感引导、情感表达和情感调节的全面性情商能力教育，可以帮助学生建立良好的人际关系、情感关系，促进其情感智慧、情感沟通、自我认识和自我管理能力的发展，全方位提升生命幸福感和满意度。

现在，年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力。他们从小到大学培养的都是各种 " 生存 " 的能力，而与恋爱、情商等相关的知识灌输极少。孩子的社交、表达，乃至与异性沟通、矛盾处理等能力，应该从幼儿园就开始培养，到了初、高中进一步强化。由于情感教育被忽略，年轻人往往面临 " 上学期间父母禁止恋爱，毕业之后父母催促结婚 " 的尴尬局面。

此外，随着智能手机、社交媒体等普及应用，年轻人越来越习惯在社交媒体等线上互动。面对面交流的减少，影响年轻人对社交情景的感知、观察与理解能力，妨碍共情能力的发展，阻碍社交技能的提升。再加上新冠疫情的影响，加剧了有些人的面对面社交焦虑、恐惧。

解决年轻人婚恋难的问题，郑莉认为，一方面，单身青年要从根本上着手，即从科学正规渠道，主动接受成人情感教育、成人性教育，补上孩童时代所缺的情感课。个人还可以采取以下措施：

1. 规划好社交表格，强迫自己打破固化社交圈。可以从定期（如每周安排一天）与熟悉的人进行自己喜欢的社交活动开始，逼着自己走出去，再慢慢扩展到陌生人。比如，喜欢宅的人可以先从读书会、品咖啡、品酒会等比较安静的活动开始。

2. 训练表达能力。有几个要点：一是表达要有创新点，多用一些赞美式表达，如 " 你今天的气质很棒 " 等，避免过于日常平庸的对话；二是表达要真诚，用欣赏的眼光看待对方，发掘优点、亮点，再用语言表达自己的感受；三是遇到矛盾时，情绪稳定地说出自己的感受，化解矛盾。

3. 如果确实和人交往有困难，建议及时求助专业的心理咨询人士。

另一方面，国家和社会也需要提供必要的辅助支持。国家应大力普及开设恋爱课、性教育课等情感课程，帮助未成年人学会表达和共情。政府应加强对婚介机构、交友网站的规范和监管，不能让其流于低俗。专业的心理学家们有条件可通过开设线上课程等渠道，给广大青年提供高品质的情感指导和社交及恋爱能力训练。

编辑|段炼 盖源源

校对 |何小桃

封面图片来源：视觉中国